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お地蔵さま

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    一期一会 お地蔵様

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2005年10月18日 (火)

月夜の4+2キロ

昨日 満月だったんですね。
今日も、すばらしく月が輝いていました。
昔の人は 月にウサギがいると想像したようですが
私には にこにこ笑った顔のように見えます。
どうしてウサギになっちゃうのかな?不思議!

新しく開通した道路の辺りは 広々としていて 
しばらく上を向いて眺めていましたが
本当に気持ちよく 自然と一体化した気がしました。
神秘的だなぁ

今日もジョギング4キロ ウォーク2キロ
腹筋 15回   腕立て伏せ10回
ジョギングは4キロで 34分也

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体力作り&ウォーキング」カテゴリの記事

コメント

おはようございます。

頑張って居られますね。
日記に毎日書いてると止められませんね。

じょじょに距離を伸ばしてレベルアップして下さい。
腹筋や腕立は数を増やすても案外 楽にふえますよ。

おはようございます。
ジョギングとお月見のご様子目に映るようです。
わたしは最近体力作りをはじめてから前向きな気持ちになり、精神的にもいいものだと感じています。今回、立山の山荘のおかみさんに薦められて雄山に登って、自分に自信が持てました。
とても感謝をしています。

おはようございます。
今日もいいお天気ですね。

そうですね。
増やしてレベルアップしたいのですが。
膝も気になるし 実は足首がシクシクするので様子を見ています。

筋トレも同じ部位ばかりではなく バランスよくしなくてないけないそうです。
偏ってしまうから。
気長にいきまっしょい

ふくろうさん こんにちは
もうこんな時間ですね。 お昼だわ♪

雄山って山頂に神社がありますよね。
あそこまで すっごくしんどかったです。

みなさん 神社まで足を運んでいましたが
私はずっと休んでいました。

精神的にいいって言うのは ほんとにその通りだとおもいます。
ストレスも軽減されるし(^^)

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