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お地蔵さま

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    一期一会 お地蔵様

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2008年4月10日 (木)

アブミ

P1000052今日、旭川土手の桜

前回の岩トレの際 ネックがアブミだった。

ハングにかけて乗ると、くるりんと回って、すばらしい和気の景色が眼前に広がる。

わぉ~ 絶景だぁ!

でも 気持ちワル

帰ると、肩から背中にかけて、鈍痛です。

鴨居にスリングをかけ アブミの練習をして見たが、やはり 難しい。

鉛直方向に重心をかけて乗らなくっちゃいけないんですよね。

家の中じゃ上手く行かない。おまけに背中がコリコリ。。

いい練習方法無いかな?

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