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お地蔵さま

  • P6110063
    一期一会 お地蔵様

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2009年6月

2009年6月30日 (火)

操山

Pim0004 護国神社~操山自然休養林表口~三勲神社跡~安住院多宝塔往復

明善寺跡地 ~旗振り台 20分休憩して2時間の行程

2009年6月29日 (月)

三咲花山公園

P6270017 P6270021 アジサイが波のように・・・・

P6270020 今はアジサイが花盛り

春は桜、秋は紅葉

季節に応じて 山を花が、木が彩りを添えています。

なんとも広大な三咲町花山公園

山を登り 谷を渡り 花花・・・

花山の名前にふさわしい私設公園です。.

2009年6月26日 (金)

ヤマモモジャム

ジャムには目が無い私。

かそけき音さんのブログを見て ついにヤマモモジャムに挑戦。

山は気持ちがいいし、風も爽やか~♪

実は少し高い所にあるので あのてこの手を使って1キロほど採取しました。

P6260084

誰かさんのVサイン付き(*´v゚*)ゞ

ほとんど完熟ですが 松脂のような匂いがきつい。

種取りの作業が面倒なんですよね。これを克服して できました♪

さて お味の方はどうでしょうか?

明日 パンにつけて食すのが楽しみです。

2009年6月25日 (木)

怒塚山

金甲山に向けて車を走らせる。

駐車場には、先日の火事の後立てられたと思われる、注意書き看板が。

登山開始9時30分

操山はウォーキングの延長ですが 金甲山は山登りだと再認識。

途中火事にあった場所P1000028  よくこの程度で延焼をくいとめることができたと思います。山ではマナーを守りましょう。

急登に汗が流れる、息が切れる・・・

ところどころオカトラノオの涼しげな花が出迎えてくれました。

怒塚山に到着10:15  怒塚山からは大山が遠望できるらしい。

今日は残念ながら、かすんで全く見えず。

今日は無理せずここまで

下山は11時で お昼までには帰宅できました。

P1000019 

2009年6月24日 (水)

操山

腰が悪くなって 3回目の操山です。

体力を付けるため もっと歩きたいと思っていたのですが 

なかなか思うようになりません。

今日はマップを持って行ってなかったので 稜線コースを歩いた。

護国神社から沢田裏山古墳~八畳岩古墳~不動明王~ゴロゴロ太子の案内板まで

復路は丸山に降りてまた登る。

下山して見ると歩数計は6100歩でした。

あまり歩いてないわね。┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

P1000021 八畳岩古墳 八畳程もあろうかと言う大岩が乗っていた。

P1000024 操山は夏でも涼しい山歩きができます。

なぜって木陰が多いから。今 旗振台付近では「やまもも」が一杯落ちています。見事に熟れた実 残念ながら手が届きません。完熟したものは甘ずっぱく美味しい。

ジャムにするには種はどうするのかな??

2009年6月19日 (金)

大山

雪山以来の大山でした。

緑の絨毯が美しく、大山にも初夏の訪れです。。

P6170069

随分緑が増えていたように思いますが??

上部の崩落は以前と同じように進行中。

花はイワカガミなどは終わりに近づいているようでしたが

稜線近くはまだまだ 美しい形を保っていました。

P6170075

それにしても やはり歩かなくっちゃ駄目ね。

歩くだけでなく 山を登らないと息が切れます。

沢の平坦なところから登りにかかると しんどくて度々足を止めました。

久しぶりに心臓に刺激を与えましたが、ずいぶん体がなまっているなぁと実感。

帰って梅酒を飲んだら酔いが回ってしまって、そのまま寝てしまった。

朝目覚めると、背中が板になっていました( ̄◆ ̄;)

クライミングも山も 楽しんで続けましょう。

2009年6月16日 (火)

ウォーキング、腹筋

腰痛対策として 毎日のウォーキングを

やっと2週間継続しました。

たった2週間ですがそれなりの効果がありました。

下垂していた内臓が、元の位置に戻った?

今日のテレビで歩き方、腹筋の方法が放送されていて

なるほど~

腹筋は早くすると、腰を痛めるそうです。

足は直角に立てて、おへそが見える程度に上体を起こし7秒間静止。ゆっくり元に戻す。これを何度か続ける。

まどろっこしいけれど、これで治るのならたやすいことですね

でも継続しないと すぐに元に戻るらしい( ̄○ ̄;)!

2009年6月14日 (日)

鷲ノ巣

久しぶりのクライミングでした。腰の具合がまだ良くないので 腰痛ベルトを装着しての参加。

9時前には皆さん集合されていました。もう少し早く着かないとね・・・・

今回は6名。 年長組(経験じゃなく年齢)3名でまず鷲ノ巣、トラバース 直登、でお昼となった。

午後から西南、チムニーを登って終了。

いつもは、いづれかのコースをトップで登らせていただくのですが

長引いている腰痛に配慮して セカンド以降でのんびりクライミング。

少しでも間があくと 恐怖心がわきます。

これはきっと、いつまでも変わらないんでしょうね。

慣れても慎重に。

西南コース 二本目のピンがずっと左に打ちかえてあった。

チムニーの時間短縮、簡単に抜ける方法を模索していますが

なかなかねー

あそこの部分だけ、庭に置いてもらえんじゃろうか?なんて思ったりします。

まぁ焦ることも無いでしょう。

自分のペースで登ればいいと思うようになりました。

2009年6月 5日 (金)

土曜日

今週は土曜日しか出られませんでした。

日曜日は町内の川掃除の日です。

知らずにすっぽかしたのならいいのですが 知っていて出ないわけにはいかない。

今日 先に行って神社ででも夜を明かそうかと思っていたのですが・・・

行きたかった 。.

振り返ると、介護をしていた時は考える暇もなく

ただただ必死で、日々の予定を消化していたように思う。

姑が亡くなる前後の3年間は、仕事も減らそうと思い悩む日が続いたが

辞めなくて本当に良かったと思う。

ここ数か月 やっと朝の目覚めも良くなって

闘病生活が長くてつらかっただろう義母への想いから

解放されたのだろうと思う。

ふと気がつくと 沢山のクライミングギア

良く考えると、今まで会に入ってクライミングしかしてこなかったからね。

一つ一つの道具に、思い出がいっぱい詰まっている。

さてさて これからどうするか、どうしたいのかと

自分と向き合ってみるのもいいかもしれないね。

その前に 体調管理をしっかりしないと何もできないと実感。

次々と故障が出てきて 治る暇がない。

今日は暇になったので ちょっとつぶやいてみました

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