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お地蔵さま

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    一期一会 お地蔵様

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2009年8月17日 (月)

体脂肪

毎日歩いて 体脂肪が減った~と思っても

少しでも食べ過ぎると てきめん戻ってしまいます。

そしてなぜか体重も全く減らないし 部分痩せも期待したほどではない。

いえ、運動する前より、少しばかりサイズは落ちたのですが

そこから変化なし。

脂肪が筋肉になるからと、誰かが言ってたっけ( ̄○ ̄;)

何気なく鈍痛が走っていた腰、 全く痛みがなくなったのが一番良かったことかしらね。

腰痛に懲りて 続いているウォーキングだから

 「起こったことはいいことだ」って言うことにしておこう。( ^ω^ )

Cocolog_oekaki_2009_08_17_20_27 長時間悩んで買ったマラソンシューズ 心持小さい。。(u_u。)

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