毛無山 8月11日

な、なんと　6月から更新していません。

そうなんです。
6月は元気だったのですが　7月1日から風邪を引き
やっと治ったと思ったら　目まいにおう吐下痢

8月は忙しくて　やっと落ち着いたってわけ。

朝日岳や鳥海山に行きたかった～
でも　こんな調子では無理だろうと言うのは　正解だったわ。

とりあえず　毛無山で足慣らし。
涼しくて気持ちいい！
山の日でもあり、人も多かった。

登りは良かったのだけど　下山になると
やはり膝に来て　痛みがでた。

ちょっと筋トレ休むと　すぐに筋肉落ちるんだなぁ。

そんなわけで　ウォーキング始めました。